Un thérapeute de 50 ans d'expérience a observé un jour : « Quand j'ai commencé à travailler, il n'y avait pas un seul jeune patient souffrant d'ostéochondrose sur le site. Et aujourd'hui, presque un trentenaire sur deux a ce problème.
Un mode de vie sédentaire, des troubles métaboliques, des lésions de la colonne vertébrale, un excès de poids, une alimentation déséquilibrée, un séjour prolongé dans une position inconfortable, le stress, l'hypothermie, le tabagisme sont des voies modernes vers des processus dégénératifs chroniques des disques intervertébraux et par la suite des vertèbres elles-mêmes. Il s'agit de l'ostéochondrose (du grec ancien ostéon - os, chondros - cartilage).
L'ostéochondrose est une maladie causée par un dépôt de sel dans la colonne vertébrale
Faux. Le disque intervertébral est constitué d'un noyau pulpeux, d'un anneau fibreux et de cartilage hyalin qui le recouvre au-dessus et en dessous. Lorsque ces éléments sont détruits, l’équilibre entre la charge sur la colonne vertébrale et la capacité à la supporter est perturbé. En conséquence, les vertèbres commencent à comprimer les tissus nerveux et musculaires adjacents et se développent le long des bords, formant ce qu'on appelle. les ostéophytes, qui produisent un craquement caractéristique lors du mouvement (les patients expliquent à tort cela par un « dépôt de sel »).
Si vous avez mal au dos et au cou, il s'agit exclusivement d'ostéochondrose
L'ostéochondrose n'est pas la seule cause des douleurs vertébrales. Les patients posent souvent eux-mêmes ce diagnostic. Cependant, en plus de cette pathologie, qui fait partie du groupe des modifications dégénératives-dystrophiques de la colonne vertébrale, il existe également de l'arthrose, de l'ostéoporose, et une différenciation ne peut être faite qu'après un examen approfondi.
Des changements dégénératifs-dystrophiques surviennent dans 30 à 50 % des cas chez les personnes âgées de 30 à 40 ans, chez 75 à 100 % des personnes de plus de 40 ans.
Ces processus pathologiques représentent 20,4 % de la structure globale du handicap dû aux maladies du système ostéoarticulaire.
Marcher longtemps est mauvais pour la colonne vertébrale
Au contraire. L'activité physique a un effet bénéfique sur le fonctionnement de la colonne vertébrale : elle entretient le tonus musculaire, préserve la mobilité intervertébrale, stimule la circulation sanguine et le métabolisme. L'inactivité physique et le séjour prolongé dans une position particulièrement inconfortable sont « responsables » de la progression de la maladie.
Une autre chose est que si une personne en surpoids marche beaucoup et transporte des objets lourds, la colonne vertébrale subit un stress accru.
Les pieds plats contribuent au développement de l'ostéochondrose
Exactement. La voûte plantaire, tout comme les courbes physiologiques de la colonne vertébrale, sont conçues pour absorber les chocs lors de la marche, de la course et du saut. Si le pied n'offre pas une protection adéquate lors de l'interaction avec le support, la colonne vertébrale subit un stress supplémentaire, ce qui altère considérablement la nutrition et le fonctionnement de ses structures et accélère le développement de la maladie.
Le mal de dos est le seul symptôme de la maladie
Pas vraiment. En règle générale, les patients se plaignent de douleurs constantes dans le dos, souvent accompagnées d'engourdissements et d'une sensation de douleur dans les membres. Au fil du temps, en l’absence de traitement, les muscles des membres s’atrophient, les articulations de la colonne vertébrale deviennent moins mobiles et des spasmes musculaires apparaissent.
En cas d'ostéochondrose de la colonne cervicale (voir schéma), vos bras et votre tête peuvent vous faire mal. Le soi-disant syndrome de l'artère vertébrale (bruit dans la tête, vertiges, "taches" clignotantes et taches colorées devant les yeux, maux de tête lancinants et brûlants). Cette affection aiguë est due à un spasme des artères en réponse à l'impact des excroissances osseuses, ainsi qu'à une hernie discale, à l'arthrose de l'articulation intervertébrale, en tant que réaction réflexe à l'irritation des récepteurs de la colonne vertébrale.
Si une personne souffre de pathologies coronariennes ou cardiovasculaires, le syndrome de l'artère vertébrale aggravera l'évolution.
Avec l'ostéochondrose de la région thoracique, une douleur est ressentie dans la poitrine (une sensation comme si un pieu y était coincé) - au niveau du cœur et d'autres organes internes ; avec lésions lombo-sacrées - dans le bas du dos (irradiation du sacrum, des membres inférieurs, parfois des organes pelviens).
Si des complications de l'ostéochondrose se développent (hernie discale intervertébrale, excroissances osseuses, spondylolisthésis, spondylarthrose), on note des lésions des racines nerveuses : la douleur devient insupportable, la sensibilité s'aggrave, une faiblesse apparaît dans les muscles innervés et la sévérité des réflexes diminue.
L'ostéochondrose peut provoquer un dysfonctionnement dans une grande variété d'organes et de tissus
Exactement. Hippocrate a également enseigné que toutes les maladies humaines sont associées à la colonne vertébrale, car celle-ci est une sorte de fondement du corps.
Avec l'ostéochondrose, le risque de troubles circulatoires dans les régions cérébelleuses, souches et occipitales du cerveau augmente. Un mal de tête constant apparaît : d'abord à l'arrière de la tête, puis s'étendant à la zone de la couronne et des tempes, s'intensifie avec les mouvements du cou (le plus souvent le matin). Les personnes âgées peuvent perdre connaissance si elles tournent brusquement la tête. Ceci est précédé de vertiges, d'acouphènes, d'une vision et d'une audition floues, de nausées et de vomissements.
Parfois, il y a une douleur dans la région cardiaque : prolongée, pressante, sourde. Avec l'ostéochondrose de la colonne cervicale, surtout chez les personnes âgées, les tissus mous changent souvent : ils deviennent plus denses.
Les processus dégénératifs de la colonne vertébrale peuvent provoquer une congestion du tractus gastro-intestinal, une perturbation du système bronchopulmonaire, qui est lourd de troubles inflammatoires et autres.
Dystonie végétative-vasculaire, névralgie intercostale - conséquences de l'ostéochondrose
Pas vraiment. L'ostéochondrose peut être l'une des raisons (pas la seule) du développement de ces maladies. Lorsque les disques intervertébraux s'usent et que les ostéophytes se développent, les trous intervertébraux et le canal des artères vertébrales se rétrécissent et se déforment, provoquant la violation de diverses structures. En particulier, lorsque les racines nerveuses sont comprimées, des signes de névralgie intercostale apparaissent et lorsque l'artère vertébrale est comprimée, les mêmes symptômes que la dystonie végétative-vasculaire apparaissent.
Il est impossible de guérir l'ostéochondrose
En fait, les structures de la colonne vertébrale qui ont subi des modifications dégénératives ne peuvent pas être complètement restaurées. Cependant, un traitement complet et adéquat peut éliminer les symptômes de la maladie, arrêter le développement de la pathologie et éviter les complications.
Pour les problèmes de disques intervertébraux, il est utile de chauffer les points sensibles
Faux. Les changements de température, particulièrement extrêmes (par exemple, le voyage d'un débutant aux bains publics), peuvent provoquer de graves aggravations. Des procédures thermiques modérées sont utilisées dans les traitements complexes, mais elles doivent être prescrites par un médecin.
Si vous effectuez des mouvements circulaires avec votre tête pendant l'ostéochondrose de la colonne cervicale, votre santé se détériorera
Exactement. Ces exercices sont mieux effectués à des fins préventives : ils aident à maintenir l’amplitude de mouvement des articulations intervertébrales. En cas d'ostéochondrose sévère, des mouvements circulaires imprudents peuvent aggraver le syndrome de l'artère vertébrale, la radiculopathie, etc.
Le traitement ne peut être effectué sans anti-inflammatoires non stéroïdiens
Pas vraiment. Pendant la période de rémission ou lorsque la douleur n'est pas intense, une thérapie conservatrice (physio-réflexologique et manuelle) est réalisée ; Des techniques de physiothérapie et de traction sont utilisées. Un traitement médicamenteux est indiqué lors d'une exacerbation et vise à soulager la douleur, à atténuer le processus inflammatoire et à accélérer les processus métaboliques (injections intramusculaires ou intraveineuses).
Parmi les médicaments les plus efficaces figurent les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), prescrits pour soulager l'inflammation et la douleur (méloxicam, diclofénac, ibuprofène) ; en cas de douleur intense, des blocs de novocaïne sont utilisés ; médicaments stéroïdiens (injections péridurales, intramusculaires); AINS sous forme de pommades, gels et crèmes à effets analgésiques et irritants (diclofénac, fastum gel, nise, capsicam, finalgon) ; relaxants musculaires - pour soulager les spasmes musculaires (mydocalm, sirdalud) ; Vitamines B - pour améliorer les processus métaboliques de la colonne vertébrale (B1, B6, B12).
L'ostéochondrose peut entraîner de graves conséquences
Oui. En raison de la compression de la moelle épinière ou des racines nerveuses, l'ostéochondrose peut provoquer une paralysie et, en cas de pincement de l'artère vertébrale, une perte de conscience.
Les exercices pour « étirer » la colonne vertébrale aident à améliorer votre condition
L'extension, ou traction, permet d'augmenter l'espace intervertébral, de soulager la douleur et de restaurer la forme anatomiquement correcte de la colonne vertébrale. Cependant, la charge individuelle doit être calculée correctement. « Trop » peut entraîner une contraction réflexe des muscles paravertébraux et aggraver la situation.
Seul un traumatologue orthopédiste a le droit de traiter l'ostéochondrose.
Faux. La plupart des patients sont observés par un neurologue et, en cas de gravité importante de la pathologie, par un neurochirurgien ou un vertébrologue orthopédiste.
Un médecin local peut également prescrire un traitement médicamenteux pour soulager une poussée.