De toutes les maladies articulaires, l’arthrose est la plus courante. Cette pathologie est observée chez près de 20 % de la population mondiale. Cela concerne à la fois les pays en développement et les pays développés. Il y a plus de 2 millions de patients enregistrés souffrant de diverses formes d'arthrose. L'issue fatale de l'arthrose est extrêmement improbable, mais elle peut entraîner une invalidité précoce, une perte de capacité de travail et une détérioration significative de la qualité de vie.
La prévention et le traitement de l'arthrose doivent être effectués par un médecin spécialiste hautement qualifié.
Traitement traditionnel
Pour un traitement efficace des lésions articulaires dégénératives-dystrophiques, tout l'arsenal de médicaments, d'agents physiothérapeutiques, orthopédiques et chirurgicaux est utilisé. Il convient de noter qu'une grande importance dans le traitement et la prévention de l'arthrose est attachée à la sélection du mode moteur optimal et à la normalisation du poids corporel. La thérapie traditionnelle comprend les méthodes suivantes :
- Traitement symptomatique.
- Prendre des chondroprotecteurs.
- Thérapie locale.
- Physiothérapie.
- Traitement chirurgical.
Thérapie symptomatique
Dans la plupart des cas, la cause de la douleur liée à l'arthrose est considérée comme une inflammation réactive de la membrane synoviale de l'articulation. Par conséquent, il est tout à fait raisonnable de prescrire des anti-inflammatoires non stéroïdiens pour supprimer la douleur et l’inflammation. Le plus souvent, des médicaments standards du groupe AINS sont utilisés.
Lors du choix d'un médicament, il privilégie les médicaments suffisamment efficaces, sûrs et accessibles à la majorité de la population. Dans le même temps, l'utilisation à long terme d'AINS peut provoquer le développement de pathologies graves du tractus gastro-intestinal sous forme d'érosions et d'ulcères. Pour prévenir de telles complications, des médicaments spéciaux peuvent être prescrits.
Il est fortement déconseillé de combiner différents types d'anti-inflammatoires non stéroïdiens, car cela n'améliorera pas l'effet thérapeutique, mais ne fera qu'augmenter considérablement le risque d'effets indésirables.
Chondroprotecteurs
Actuellement, les chondroprotecteurs sont utilisés avec succès pour restaurer le tissu cartilagineux et prévenir le développement de modifications pathologiques dans les articulations. Aux premiers stades de la maladie, ces médicaments inhibent efficacement la progression du processus dégénératif. Cependant, aux stades 3 et 4 de la maladie, les chondroprotecteurs sont peu utiles.
La plupart des chondroprotecteurs sont bien tolérés par les patients. Malheureusement, ils ne peuvent pas être pris pendant la grossesse et l’allaitement. Leur particularité est que l'effet thérapeutique se manifeste en moyenne 3 à 4 semaines après le début du traitement. Dans le même temps, ils continuent d'agir pendant 2 à 5 mois après la fin du traitement chondroprotecteur.
Prothèse de liquide synovial
N’importe quel spécialiste vous le dira : sans liquide synovial, une articulation ne peut pas fonctionner normalement. Certains types de médicaments sont utilisés comme substituts du liquide synovial.
Tous les médicaments améliorent les propriétés du liquide synovial, supprimant simultanément les processus inflammatoires et destructeurs du cartilage articulaire. En moyenne, une cure thérapeutique peut comprendre jusqu'à 5 injections intra-articulaires. Il est recommandé de suivre au maximum deux cours par an. L'indication d'un traitement répété avec des médicaments à base d'acide hyaluronique est une douleur accrue et une limitation sévère de la fonctionnalité de l'articulation affectée.
Seul le médecin traitant peut déterminer l'opportunité de prescrire un médicament particulier.
Thérapie locale
Il est rare que l’arthrose soit traitée sans recours à un traitement local. L'administration intra-articulaire de glucocorticoïdes est utilisée en cas d'inflammation chronique de la membrane synoviale de l'articulation et d'absence d'effet analgésique adéquat résultant de la prise d'AINS. Au cours de l'année, 3 à 4 injections de glucocorticoïdes dans l'articulation sont autorisées. L'intervalle entre les injections est d'environ 90 jours.
S'il n'y a pas de contre-indications, des compresses contenant des analgésiques sont utilisées. Pour obtenir l'effet souhaité, 10 à 12 procédures sont prescrites. La possibilité de prolonger la thérapie ou de répéter les cycles n'est pas exclue. De plus, pour réduire la douleur et le dosage des AINS prescrits, diverses pommades, gels ou crèmes analgésiques sont utilisés.
Physiothérapie
À tous les stades de la maladie articulaire dégénérative-dystrophique, diverses procédures physiothérapeutiques peuvent être utilisées. Les méthodes de physiothérapie de base aident à éliminer la douleur résultant du stress sur l'articulation, à réduire l'inflammation et à améliorer la restauration du tissu cartilagineux. Quelles procédures physiques sont utilisées pour l'arthrose :
- Champ électromagnétique.
- Magnétothérapie.
- Irradiation ultraviolette.
- Électrophorèse.
- Ultrason.
- Inductothermie.
- Thérapie au laser infrarouge.
- Balnéothérapie.
- Applications de boue.
La physiothérapie peut également être utilisée pour prévenir l’arthrose. Par exemple, la thérapie par ultrasons, le sulfure d'hydrogène et les bains de radon préviennent les modifications pathologiques du cartilage articulaire.
Exercice thérapeutique
L'objectif principal des exercices thérapeutiques est de restaurer la fonction des articulations touchées, de renforcer le système musculo-ligamentaire et de prévenir la progression de la maladie. Considérons un ensemble approximatif d'exercices qui peuvent être utilisés comme prévention et traitement de la localisation la plus courante de l'arthrose - l'articulation du genou :
- Prenons une chaise. Nous nous tenons derrière le dossier de la chaise. Pliez légèrement votre jambe gauche au niveau de l'articulation du genou. Prenons du recul du pied droit. Puis le pied de cette jambe descend. Ce mouvement crée des tensions dans les muscles du bas de la jambe. Vous devez rester dans cette position pendant 15 secondes. Répétez plusieurs fois et changez de jambe.
- Nous nous asseyons sur une chaise. Nous redressons nos jambes au niveau des genoux et les gardons droites devant nous. Il suffit de tenir vos jambes pendant environ 5 à 7 secondes. S'il est difficile à réaliser, vous pouvez effectuer l'exercice en redressant une seule jambe. Effectuez 10 à 12 répétitions. Si vous vous sentez bien et qu'il n'y a pas de douleur, vous pouvez augmenter le nombre d'approches.
- Nous sommes dos au mur. Faisons un petit pas en avant. Mon dos est contre le mur. Nous nous abaissons à un demi-squat. Nous essayons de maintenir cette position pendant 5 à 7 secondes. Puis nous nous levons lentement. En même temps, votre dos ne se détache pas du mur. Augmentez progressivement la charge statique (en maintenant la position en demi-squat).
- Les squats réguliers sont considérés comme l'exercice idéal pour le développement des articulations du genou. Le nombre optimal de squats dépend de l'état du patient et de la gravité de la maladie.
- Nous nous allongeons par terre. Levez vos jambes et effectuez des mouvements qui ressemblent à faire du vélo. Effectuez l'exercice pendant 20 à 30 secondes. Puis un petit repos et une autre approche. Si votre forme physique le permet, augmentez le temps d'exécution de l'exercice et le nombre d'approches.
À tout stade de l'arthrose sans exacerbation, des exercices thérapeutiques seront utiles pour contribuer à restaurer la fonctionnalité des articulations.
Traitement chirurgical
Comme le montre la pratique clinique, tous les patients ne parviennent pas à faire face à la maladie en utilisant des méthodes conservatrices. Si le traitement standard ne conduit pas au résultat souhaité et que de graves lésions articulaires entraînant un handicap sont observées, un traitement chirurgical est indiqué. Il est conseillé à de nombreux patients présentant de graves déformations des grosses articulations de subir des endoprothèses. L'efficacité du remplacement de l'articulation affectée par une articulation artificielle est supérieure à 70 %. La plupart des patients connaissent une amélioration significative de leur qualité de vie après une endoprothèse.
Médecine traditionnelle
Il est difficile de ne pas reconnaître qu'au cours des dernières années, la popularité de l'utilisation de remèdes populaires dans le traitement de diverses maladies, notamment l'arthrose, a considérablement augmenté. Aujourd'hui, sans trop de difficulté, vous pouvez trouver de nombreuses recettes populaires de compresses, de pommades et de teintures. Nous listons les plus courants :
- Compresse d'argile. Mélangez l'argile et l'eau dans des proportions telles que vous obtenez une masse homogène. Ensuite, nous le plaçons sur un petit morceau de tissu. Nous appliquons une compresse d'argile sur l'articulation touchée. La durée de la procédure peut atteindre environ une heure et demie. Vous remarquerez l'effet positif après 5 à 7 jours.
- Wrap au chou et au miel. Il est particulièrement populaire car il est assez simple à réaliser et à appliquer. Avant de vous coucher, prenez 3-4 feuilles de chou. D'une part, vous devez les lubrifier avec du miel et les appliquer sur l'articulation douloureuse. Pour renforcer l'effet de la compresse, vous pouvez envelopper le joint dans du polyéthylène et un chiffon chaud. Il est préférable d'appliquer une compresse le soir.
- Compresse d'avoine. Prenez un verre de flocons d'avoine et faites cuire 8 minutes. Vous aurez besoin de moins d’eau qu’avec une cuisson classique pour obtenir une bouillie assez visqueuse. Une fois cuite, laissez refroidir la polenta. Ensuite, placez les flocons d'avoine sur un tissu épais. Et la compresse est prête à l'emploi. De plus, il est également recommandé d'envelopper l'articulation affectée avec du polyéthylène et un foulard en laine.
- Compresse de raifort. Les racines de raifort doivent être hachées. Remplissez-les d'eau et faites-les bouillir quelques minutes. Ensuite, nous plaçons uniformément le raifort sur un tissu naturel, que nous appliquons sur l'articulation douloureuse. La compresse est appliquée pendant environ 2 heures.
- Huile à friction de chélidoine. Les feuilles et les tiges de la plante médicinale doivent être finement hachées. Prenez 3 cuillères à soupe de chélidoine et versez-les dans un bocal. Versez 200 ml d'huile végétale. Nous insistons pendant 14 jours. Alors nous faisons de gros efforts. Cette huile de chélidoine peut être utilisée comme remède externe trois fois par jour pendant un mois.
- Frottez le pissenlit. Trouvez une bouteille, un pot ou tout autre récipient en verre opaque. Remplissez environ la moitié du vase en verre avec des fleurs de pissenlit. Ajoutez ensuite 400 ml de vodka dans ce récipient. Vous devrez insister pendant au moins un mois. Avant utilisation, vous devez filtrer le liquide. La teinture de pissenlit est utilisée comme friction pour les articulations. En règle générale, il est préférable d'effectuer la procédure de frottement avant d'aller au lit.
- Bain aux herbes médicinales. Pour préparer ce bain, vous aurez besoin de plantes médicinales comme le millepertuis, l'origan, le calendula, l'ortie et la bardane. Prendre 3 cuillères à soupe de chaque composant et laisser dans l'eau chaude pendant 60 minutes. Versez ensuite le liquide infusé dans la baignoire. Prenez un bain aux herbes pendant environ 15 à 20 minutes.
Avant d'utiliser des remèdes populaires dans la prévention et le traitement de l'arthrose des articulations (coude, genou, hanche), vous devez absolument consulter votre médecin.
Prévention
Si vous ne souhaitez pas suivre des traitements longs et continus, entreprenez la prévention de l'arthrose. Quelques conseils utiles qui réduiront considérablement le risque de développer des troubles dégénératifs des articulations :
- Normalisez votre poids.
- Évitez les blessures et les dommages.
- Mangez bien.
- Respectez des schémas de mouvement optimaux.
- Les sports les plus utiles contre l'arthrose sont la natation, le ski et la marche mesurée.
Votre système musculo-squelettique sera en excellent état si vous n'ignorez pas les recommandations des médecins spécialistes et si vous vous soumettez à des examens médicaux réguliers.