L'ostéocondrose ne se produit pas soudainement et ne passe pas sans trace. Si cela venait, il reste pour toujours. Chaque seconde résidente vit avec un diagnostic grave d'ostéochondrose, mais il ne connaît souvent même pas son existence. Les gens rédigent une réduction progressive de la qualité de vie et de la santé par âge, un travail nocif, une mauvaise écologie, une attitude négligente envers elles-mêmes avec un travail constant. Entre-temps, l'ostéochondrose, qui se développe chez l'homme pendant des années, entraîne de graves conséquences. Comment reconnaître et arrêter l'ostéochondrose, maintenir la santé de la colonne vertébrale dans cet article.
Qu'est-ce que l'ostéochondrose
Les maladies du dos sont le coût de la civilisation. Les processus pathologiques dans la colonne vertébrale attendent inévitablement le séjour à long terme sur les jambes, la faible mobilité, le travail de session ou le contraire, l'activité fanatique et les blessures. Ces facteurs créent une charge sur la colonne vertébrale et sur les composés du cartilage - disques. Surtout dans la zone de risque, les athlètes professionnels, les femmes enceintes, les personnes qui abusent de l'alcool et des cigarettes, avec un excès de poids et des maladies des glandes thyroïdiennes (système endocrinien), avec des maladies héréditaires.
L'ostéocondrose affecte toute partie de la colonne vertébrale: cervical, poitrine, cervical, lombaire, croix lombaire. Mais la destruction irréversible de toute zone se déroule la même chose:
Le début de l'ostéocondrose passe inaperçu. La déformation, l'amincissement et la déshydratation du disque intervertébral provoquent l'apparition de la microcasse et la perte d'élasticité. Tout ce qu'une personne peut essayer dans la phase initiale, c'est l'inconfort entre les omoplates et dans le cou avec une mouvement prolongé, le désir de s'étirer, les départs avec des charges intenses, des mouvements soudains.
La phase suivante est l'apparence de la saillie. Le résultat de la destruction du cartilage est la réduction de l'espace entre les vertèbres. Par conséquent, il y a un pincement logique des terminaisons nerveuses, qui résulte fortement de la douleur à l'arrière de toute position. La mobilité élémentaire devient limitée,
La performance est perdue, la faiblesse est présentée, le contexte psycho-émotionnel est réduit.Plus la maladie se développe, plus les manifestations deviennent aiguës: l'abrasion complète ou partielle de la pose du cartilage intervertébral. Cette pathologie devient nettement visible sur une rayon x. La maladie s'aggrave, apportant de la vraie souffrance, de l'immobilisation, de la douleur. Calmez-vous, ce qui devient de plus en plus difficile. Seule la paix, les médicaments puissants, les procédures de blocage peuvent atténuer la souffrance, lorsqu'un analgésique est introduit directement sur le point douloureux.
Dans la dernière phase, la formation de croissances osseuses se produit: les ostéophytes où il y avait un cartilage. Ces formations endommageront inévitablement les nerfs, violant la mobilité de la colonne vertébrale et apportant de la douleur. À ce stade, il y a une forte probabilité de connecter le traitement chirurgical.
Symptômes et conséquences de l'ostéochondose
Le principe de la thérapie de réussite pour toute maladie est avant d'être détecté, le traitement plus efficace sera. Et le corps commence à informer immédiatement le corps, donnant à une personne le temps d'écouter le signal.
Parce qu'il est important de reconnaître les symptômes au fil du temps
La première phase initiale ne donne en aucune façon la maladie, mais est masquée pour d'autres symptômes. Cholécystite, coliques rénales ou intestinales. Une personne peut se plaindre de la difficulté à avaler, une sensation de suffocation de la gorge, des attaques de douleur à l'estomac, des maux de tête, une augmentation de la pression artérielle, une tachycardie. Et, ce qui est plus courant, il traite du tout ce qui est nécessaire.
Pourquoi ça se passe? Les nerfs marchant le long de la colonne vertébrale sont associés aux organes internes. En cas de dommage au cartilage et au tissu osseux, le nerf est inévitablement pincé, ce qui innerve les organes. Il y a un faux sentiment d'anxiété par l'orgue lié à la colonne vertébrale. Mais un signe doit être prudent: les sensations de prise de vue, de presser dans la zone cervicale, la région se déplaçant ou le bas du dos du dos, lorsque vous voulez secouer, allonger, allonger. Ces sensations sont causées par une augmentation du tonus musculaire qui se produit avec le développement de pathologies de la colonne vertébrale.
Les stades ultérieurs de la maladie sont des problèmes plus compliqués, plus brillants et confondus avec le système musculo-squelettique avec quelque chose d'autre n'est plus possible. Les douleurs sont nettes, nettes, tranchantes, tirées. Dans la plupart des cas, cela ne peut pas seulement causer de l'inconfort dans le mode de vie habituel, mais également priver la pleine mobilité, la capacité de travailler. Une sensation de crise cardiaque, d'étourdissements et de coordination compromise, de nausées, de frissons peut se produire. Dans les cas les pires et complètement négligés, les risques des accidents vasculaires cérébraux, des lésions cérébrales, des pathologies des vaisseaux sanguins et du cœur et le développement des conditions pathologiques mentales augmentent. Dans la phase dans laquelle les symptômes de la maladie deviennent particulièrement aigus, il est important de relier un traitement complet et immédiat et non seulement de soulager les symptômes et d'éliminer la douleur.
Comment traiter l'ostéochondose
L'ostéocondrose est un phénomène irréversible, mais avec une observation régulière de ses mesures de santé, préventives et ponctuelles, la qualité de vie et de la santé peut être considérablement améliorée et il est possible d'obtenir une rémission persistante.
Dans toutes les phases de développement, il nécessite une approche systémique intégrée.
Applicateurs et masseurs pour le dos
Une visite au bureau de massage, un thérapeute manuel ou tout autre spécialiste de la compétence duquel est l'ostéochondose - une question obligatoire. Mais à la maison, vous pouvez et devriez vous aider dans le traitement de la maladie. L'utilisation de vendeurs et d'applicateurs d'aiguille devrait être régulière.
Le principe de tout applicateur à aiguille est la stimulation des points bioactifs de notre corps. Lorsque les aiguilles sont pressées à la surface du corps, les petits capillaires, les vaisseaux sanguins et les terminaisons nerveuses sont stimulés. La circulation sanguine est accélérée, la tension nerveuse et le tonus musculaire sont éliminés. L'amélioration du flux sanguin propage activement l'oxygène et les nutriments dans tout le corps. La vigueur physique et mentale apparaît, une sensation de retraite de fatigue. La relaxation vient et le ton général et les conditions s'améliorent.
Vous devez savoir qu'en présence d'une hernie intervertébrale, le masseur à l'aiguille est recommandé d'être appliqué à des intervalles courts pendant pas plus d'une minute avec 10 secondes.
Médicaments pour l'ostéochondrose
Il est recommandé de relier les médicaments à n'importe quelle phase de la maladie après avoir consulté un spécialiste, car la thérapie implique une approche intégrée.
Indications pour prendre des médicaments:
élimination de la douleur de toute position;
réduction de l'inflammation;
Améliorer la structure et la qualité du cartilage;
Le retour de la mobilité.
Conformément aux indications et à la gravité du processus, un groupe de médicaments est également sélectionné: anti-inflammatoire, sédatif et relaxant, chondroprocyte et médicaments vasodilatés.
Anti-inflammatoire (AINS), comme les analgésiques, sont conçus pour fournir la salle d'urgence - pour soulager la douleur. Mais comme le courant est accompagné d'un processus inflammatoire, il est important de le réduire. Cela peut être fait avec des médicaments externes: crèmes et onguents, gel ou prendre des anti-inflammatoires dans les comprimés et les injections.
Sédatif - Ils ne sont pas toujours obligatoires dans la liste du traitement pharmacologique de la colonne vertébrale. Mais comme l'ostéochondrose est étroitement liée aux nerfs, elle affecte négativement le système nerveux dans son ensemble, il provoque l'état de la rate, de l'irritabilité et de l'insomnie, l'utilisation de sédatifs tels que la mère ou le valérien sera tout à fait approprié.
Musoralasseur - Médicaments, éliminer une augmentation du tonus musculaire, normaliser le travail du cadre musculaire. Musarelassente est utilisé pour soulager les spasmes et la douleur, réduire l'hyperréflexie. Les bloqueurs neuromusculaires agissent dans un domaine spécifique qui provoque de l'anxiété, n'affecte pas le système nerveux central. Le spasmolithique, comme les bloqueurs, a un effet direct sur le lieu douloureux, éliminant efficacement les syndromes de la douleur des caractéristiques de l'ostéochdrose.
Condroprotecteurs - vous permettre de ralentir la destruction du cartilage et des articulations, améliorez leur structure. Ils contribuent à la restauration des tissus, au cartilage, renvoient les articulations à la mobilité. L'effet particulièrement évident et de récupération avec une thérapie complexe complète est évident.
Médicaments vasodilatoires - Moyens obligatoires dans le programme de traitement pour l'ostéochondrose et ses symptômes. Nous devons soulager une tension musculaire excessive et la douleur qui provoque le rétrécissement des navires. Par conséquent, l'oxygène dans le tissu entre dans des quantités insuffisantes, le fonctionnement des organes internes est compromis. La sortie est des vasodilatateurs.
Vitamines - partie complète de la thérapie. Il est nécessaire pour le début et les pathologies développées de la colonne vertébrale de tout endroit. Ils sont emmenés avec d'autres médicaments selon le schéma sélectionné.
Groupes de vitamines nécessaires dans toutes les phases d'ostéochondrose: A, E, C, groupe obligatoire de vitamine B (B1, B2, B6, B12); Vitamine D.
L'action des vitamines a un effet de renforcement général bénéfique. Ils sont capables de lancer les processus de régénération du cartilage, de renforcer la structure osseuse de la colonne vertébrale, de restaurer l'élasticité aux ligaments et d'établir la circulation sanguine dans les vaisseaux.
Produits orthopédiques
Un rôle important dans le traitement des maladies du dos et du système musculo-squelettique dans son ensemble est joué par des actifs orthopédiques: matelas orthopédique «correct» et oreiller correct ». Les produits conviennent parfaitement à la prévention des problèmes avec le système musculo-squelettique chez les enfants et les adultes. Pendant le sommeil et le repos, le corps se détend complètement et est en position pendant longtemps. À ce moment, les produits orthopédiques sont capables de soutenir correctement et anatomiquement correctement les articulations et le corset musculaire, restaurer le sang et le flux lymphatique. Après avoir dormi sur le matelas anatomique et un oreiller spécial, l'inconfort tout au long du corps passe, la rigidité matinale des muscles et les feuilles articulaires, le mal de tête cesse de s'inquiéter non seulement après le réveil, mais aussi pendant la journée. En raison de la normalisation du flux sanguin, la nutrition tissulaire s'améliore, leur régénération est accélérée. Mais il convient de noter que ce processus n'est pas instantané. Il faudra du temps pour rénover le système musculo-squelettique et la dépendance, mais cela en vaut sans aucun doute la peine.
Recommandations pour le traitement de l'ostéochondose
- Effort physique constant et correct. Il est conseillé de maîtriser la «correction» indépendamment, avec un instructeur ou un entraîneur et de comprendre au moins les principes minimaux de l'influence des exercices physiques sur les groupes musculaires, les articulations et les squelettes, afin de ne pas endommager. Après tout, les performances incorrectes des exercices peuvent conduire à l'effet inverse. La piscine est l'un des types d'activité physique.
- La natation a un effet bénéfique sur le système musculo-squelettique, se détendre et influence non seulement les muscles et les articulations, mais aussi sur le système nerveux. Suivez l'état émotionnel.
- Souvent, une attaque douloureuse est associée à une détérioration de l'état psychologique. Pourtant, si l'attaque s'est produite, essayez de ne pas vous concentrer sur les émotions négatives et de ne pas succomber aux humeurs pessimistes de la panique. Le plus souvent, vous sortez dans l'air frais et cherchez des émotions positives, prenez adottogène avec des exacerbations saisonnières.
- Au moins une fois tous les six mois, essayez de suivre un cours de massage thérapeutique professionnel. Assurez-vous d'effectuer une prophylaxie à la maison à l'aide de tapis et de masseurs.
- Dans toute situation incompréhensible, accrochez-vous à la barre horizontale. Au moins quelques minutes. Puisqu'une personne est un être direct, la colonne vertébrale est en tension la plupart du temps, les articulations et le cartilage au fil du temps sous l'influence du poids et de la gravité sont comprimés. Ayant accroché à la barre horizontale, les muscles de l'épaule s'étirent parfaitement, ce qui augmente leur flexibilité, améliore le mouvement articulaire et réduit la tension musculaire, la propagation de la colonne vertébrale et de la relaxation se produit. La barre horizontale est une bonne alternative au capot.
- Soutenez le ton général du corps et protégez le système immunitaire. Des rhumes fréquents peuvent entraîner des complications sous forme d'inflammation des termes nerveux, les articulations. Par exemple, l'inflammation de la muqueuse de la muqueuse du nez, de la sinusite, du péché, de la bronchite peut donner à des fins nerveuses à proximité et provoquer des attaques de névralgie.
- N'oubliez pas que la prévention est moins chère que le traitement au sens matériel et émotionnel. Regardez autour des raisons de la joie et soyez en bonne santé!